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書籍「100トレ」リリース

徳間書店から書籍

 

「100トレ」

 

が発売されました。

私は付属DVD及び書籍PR動画のBGM作編曲・ギター・ベース・マンドリン・プログラミングを担当しています。

 

100トレとは、人生100年時代をなるべく介護に頼らず、自立して生活していくためのエクササイズプログラムです。
私の親も、こうしたこととは無縁ではいられないような年齢となってきて、そんな状況でこういった仕事があったというのは、なんとも凄いタイミングだなあと。
本に掲載されているエクササイズを、全部実行するのは今はまだ難しいですが、少しずつやらせてみようかなと思います。

 

みなさんの身近なところにも、高齢の方などいらっしゃるようでしたらいかがでしょうか。

 


Category:Information, 音楽| 2020年9月30日

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